Android için EclixTech tarafından ücretsiz bir program.
Nasıl kilo verilir? Bu uygulama size sağlıklı kilonuza dönmek için kaç kilo vermeniz gerektiğini gösterecektir. Bu kilo kaybı hesaplayıcısı, Kalori Hesaplayıcısı ve BMI Hesaplayıcısı gibi diğer sağlık ve fitness uygulamalarıyla entegre edilmiştir. Uygulama, BMI (Vücut Kitle İndeksi) ve BMR (Bazal Metabolik Hız) hesaplayacaktır. Bu uygulama, her gün tüketmeniz gereken kalorileri hesaplayarak sağlıklı kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca hedefler belirleyebilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz.
Bu uygulamanın avantajları nelerdir?
22 veya daha az bir BMI sağlıklı kabul edilir. Ancak, 25 veya daha fazla bir BMI güvenli olarak önerilir.
25 veya daha fazla bir BMI, sağlıklı bir vücut yağı miktarına sahip olduğunuzu gösterir. 30 veya daha fazla bir BMI, sağlıksız kilo ile ilişkilidir.
Bu uygulamadaki BMR hesaplayıcısı, BMR formülünü kullanır. BMR formülü, bir kişinin bazal metabolik hızını hesaplayan bilimsel bir formüldür.
